髪と頭皮の悩みをどうにかしたい!Q&A方式で伝授します!パート5

日差しを浴びて加速する髪のケアのパサつきや頭皮トラブル。正しいケアで湿気やダメージに負けない美髪を手に入れましょう!

まず、髪のケアの悩みで一番多いのが「パサつき」「乾燥」で、そのほかにも「髪が広がる」「まとまりにくい」「ダメージ」「枝毛・切れ毛」「ツヤがない」「ハリ・コシがない」などが気になるという人が多くいます。

今回で最後!第五弾をご紹介!もっとしりたい人は下のリンクからどうぞ!

参考:髪の頭皮の悩みをどうにかしたい!Q&A方式で伝授します!パート1

参考:髪の頭皮の悩みをどうにかしたい!Q&A方式で伝授します!パート2

参考:髪の頭皮の悩みをどうにかしたい!Q&A方式で伝授します!パート3

参考:髪の頭皮の悩みをどうにかしたい!Q&A方式で伝授します!パート4

 

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Q.薄毛がアラサーに増えているその原因は?

A.20代なのに薄毛の人も増えてきているようですが、栄養が足りなかったり、生活習慣やパーマ・カラーの繰り返しなども要因になっています。しっかり乾かさないのも薄毛の原因になるので、しっかり若いうちからケアしましょう。

 

Q.薄毛ケアの3大栄養素は?

A.たんぱく質・ミネラル・ビタミンB群!

は髪にも肌にもいい3大栄養素で、さらに鉄分はほぼすべての女性が不足しているので、サプリメントや食事でしっかりとるようにしましょう。

 

Q.白髪は遺伝?

A.遺伝の影響ももちろんありますが、遺伝子のスイッチを押すのは栄養とホルモンになっていて、食生活を見直したりストレスを解消すれば、白髪の出やすい家系でもかなり防ぐことが出来ます

髪を黒くするメラノサイトが休眠していることも多いので、食事や睡眠を改善すると出来た白髪を黒く出来た人も多いです。

 

Q.わかめを食べると髪が黒くなる?

A.甲状腺ホルモンの異常による薄毛には海藻のヨウ素が有効ですが、薄毛の原因はさまざまなので、鉄分などのミネラルやビタミン類をバランスよく摂取することが大切です。

 

Q.白髪は抜くと増える?

A.その毛根のメラニン産生が低下しているので抜くことで白髪の発生が重ねっていく結果になります。抜くと毛穴もゆがむので、白髪を見つけた場合は抜かずに切るようにしましょう!

 

Q.ドライヤーは高いものがいい?

A.パナソニックのナノケアやヘアビューザー・ダイソンのドライヤーなど最近は少しお高めですが、髪の毛のために考えられたドライヤーが多数出ています。イオンが出てくるタイプだと安いものもありますが、今私はヘアビューザーを使っていますが、最初はよくわからなかったけど毎日の積み重ねって大切なのでしょう、半年くらい使っている今はかなり良くなってきていると思います。

ドライヤーってそんなにすぐ壊れたり使えなくなるようなものではないので、奮発していいものを買うのもありなんじゃないかなって思います!

 

Q.すばり美しい髪とは?

A.つやつやの髪!美しい髪は若々しさを出してくれますし、肌と同様その人のイメージを作り出してくれるものだと思います。男性はメイクをして顔を隠したりしないから髪の毛で変わるって言いますが、私はそれは女性も当てはまると思います。

傷んでいる髪の毛やぼさぼさな髪の毛だと、せっかく綺麗でも清潔感がなく見えたり、老けて見えませんか?乾燥しやすい時期になりダメージが起きやすくなるこれからの季節からしっかり髪の毛もケアしてあげましょうね!

 

5段階に分けてQ&A形式で髪の毛に関することを書いてみましたがいかがでしたか?

お肌だけでなく髪の毛もしっかりケアをして、一緒に女子力UPしていきましょう!

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