脱パサパサ髪! 美髪のための生活習慣!髪の毛は女性の命!

今の時期はドライヤーで髪の毛を乾かすのは暑いから嫌になって、自然乾燥になりがちですよね。私も胸くらいまであるロングヘアーなので、毎日のドライヤーが苦痛で苦痛でたまりません。笑

 

そんな時期だからこそ、髪のお手入れは重要なのです。今回はここだけは押さえておきたい、髪のお手入れ方法を紹介していこうと思います。

 

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根元からしっかりと乾かす

暑いからといって濡れたままタオルを巻いて、そのまま放置!なんてしていませんか?

髪は濡れているとダメージを受けやすい状態になるので、放置するのが1番NG!根元からしっかり乾かしましょう。乾かすときは地肌をこするようにして、しっかりと根元から乾かすと、寝ぐせもつきにくくなります。

 

乾燥させすぎないように保湿

ドライヤーでしっかり乾かすのも大切なのですが、それと同じくらい大切なのが髪の毛の保湿です。

髪も肌と同じで乾燥に弱く、キューティクルも開いて、見た目も中身もパサパサになってしまいます。髪の毛の状態やタイプに合わせてミルクタイプやオイルタイプのアウトバストリートメント(洗い流さないトリートメント)を使い分けてみましょう!

 

頭皮のお手入れも気をつけてみよう!

髪の毛ばかりに目がいきがちですが、頭皮のケアも大切

健康な髪の毛は健康的な頭皮から生まれます。お風呂の中で・テレビを見ながら・寝る前に…つむじに向かって引き上げるように5分程度の頭皮マッサージをしてみましょう!頭皮の血流を良くしながら健康的な頭皮を目指せ~

 

お肌や体のメンテナンスを継続するのと同じように髪の毛のメンテナンスも「継続」することが重要!日ごろのお手入れに少しだけプラスアルファして気をつけて習慣づけてみてください。少しずつ少しずつ確実に美髪に近づくはずです。

しっかりケアをして、すれ違った男性が振り返るような美髪を手に入れちゃいましょう!

 

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